Körperarbeit - mit Achtsamkeit bei uns ankommen / Gruppenangebot

Wir arbeiten, funktionieren, stellen uns auf unsere Aufgaben, unsere Partner, Kinder und viele andere Menschen ein. Irgendwann verlieren wir uns dabei selbst. Unser Körper reagiert mit Symptomen. Lebensfreude, Kraft, Liebesfähigkeit und anderes geht uns verloren. An dem Wochenende begeben wir uns auf einen inneren eher stillen Weg, auf dem wir unseren Körper als Spiegel unserer Seele und unseres Geistes wahrnehmen können.
Unsere Achtsamkeit leitet uns:

• wenn wir über unseren Atem und mit zarten sensiblen Körperübungen in unserem Leib ankommen

• wenn wir mit Hilfe von einfachen Fragen und Imaginationsübungen gewohnten Identifikationen und Fixierungen nachgehen

Im liebevollen, akzeptierenden Umgang mit dem Wahrgenommenen öffnen wir uns für neue Erfahrungen. Wir reflektieren gemeinsam unsere Erlebnisse und nutzen die Bereicherung durch die anderen Teilnehmer/innen.

In der Ruhe können wir bei uns selbst ankommen. Die achtsamen Körperübungen bringen einen hohen Grad von Entspannung. Wir können unsere Alltagsgedanken für eine Weile loslassen und unsere Antennen über den Körper hinaus auf eine andere Bewusstseinsebene ausrichten.

Körperarbeit biete ich in Kleingruppen ( max. 6 Teilnehmer) an Wochenenden an. 
Die gemeinsame Arbeitszeit besteht aus insgesamt 8 Stunden: Samstag nachmittags 4 Std. + Sonntag vormittags 4 Std.
Kosten für ein Wochenende pro Person: 60.- € 
Mitzubringen bitte ich: 1 Bodenmatte und/oder Decke, 1 kleines Kissen, bequeme Kleidung

weitere Informationen / nächster Termin / Anmeldung über Telefon 0176 / 818 53 096 
oder e-mail:gmassoth-glund@web.de

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